«Vi tar oss tid» – En yogaworkshop om å leve litt saktere
Velkommen til et pusterom for deg i høstmørket, før julestria setter inn.
Vi starter denne kvelden med en kort samtale hvor Camilla (Pusterom Yoga) og Katrine (Wiken Yoga) deler sine erfaringer med yoga, pust og et saktere liv.
Deretter beveger vi oss over til rolig yoga, pusteøvelser, enkel meditasjon og dybdeavspenning. Balsam for kropp og sinn! Dette er en stund for deg til å slippe skuldrene ned, puste ut stress og tankekjør,- og kanskje reflektere litt over eget liv.
Yogaen passer for nye og erfarne yogis, du trenger ikke å ha erfaring med yoga. Er du stiv som en stokk er du ekstra velkommen! Kvelden er fin for deg som vil løse opp i stress og spenninger og som vil kjenne på å roe ned tempoet. Rolig yoga er et topp supplement til en aktiv hverdag og for restitusjon til kropp og sinn.
Hele kvelden blir på yogamatta, så ta på komfortable klær, lag på lag og ta gjerne med et par varme sokker. Vi har yogautstyr som matter med mer, men ta med eget om du ønsker.
Det er et begrenset antall billetter, så sikre deg billetter nå:
Link til påmelding og billettkjøp (åpner i ny fane).
